La salud está en el centro de las preocupaciones de la Generación Z y los millennials. Cada vez son más conscientes de que una dieta equilibrada y una actividad física regular son pilares esenciales del bienestar personal. Pero las cifras hablan por sí solas, y todavía son muy pocos los que practican hábitos saludables en su vida cotidiana. APRIFEL (Francia), FRUIT UNION (Polonia) y AILIMPO (España), con la ayuda de la Unión Europea, han unido sus fuerzas para poner remedio a esta situación.

El principal objetivo del programa GOOD MOVE es aumentar la proporción de frutas y hortalizas frescas en los hábitos de consumo de los jóvenes europeos de 18 a 34 años, haciéndolos al mismo tiempo más activos y menos sedentarios. Nuestro programa se basa en la teoría de los pequeños pasos: cada pequeño avance es importante y valorado, y el paso no debe ser demasiado alto, a riesgo de desanimar a nuestro objetivo. Basamos nuestro programa en el modelo de Prochaska y Di Clemente (1982), que explica que el cambio de comportamiento pasa por varias etapas. Adaptaremos nuestras acciones a las diferentes etapas de motivación de nuestro objetivo.

GOOD MOVE no es una obligación , se trata de tomar tus propias decisiones. El punto de partida es la superación personal, no la perfección. Es una invitación a un camino mejor, no el camino perfecto, un viaje para ser mejor, no perfecto: superación, no perfección, porque cada paso es importante. No pasa nada por picar o relajarse, siempre que se picotee algunos buenos hábitos.