Formation
Découvrez les nouveaux modules d’e-learning co-créés par GOOD MOVE et la Fédération Française d’Athlétisme tout ce qu’il faut savoir pour aider les jeunes à manger mieux et bouger plus, en intégrant les fruits et légumes dans leur quotidien !
MISSION : DONNER TOUTES LES CLÉS AUX COACHS SPORTIFS
Conçus avec le soutien de professionnels de la santé, notamment des diététiciens nutritionnistes partenaires de Good Move, ces modules de e-learning ont été pensés en particulier pour les coachs sportifs. Ils leur donnent toutes les clés pour sensibiliser les 18-34 ans aux enjeux d’une alimentation variée, comprenant davantage de fruits et légumes, associée à une activité physique régulière. Et cela vaut aussi bien dans la vie quotidienne que dans le cadre d’une pratique sportive plus intense.
L’idéal pour aider les coachs à faire le point sur leurs connaissances ou les approfondir, mais aussi à trouver les mots justes pour toucher les jeunes qu’ils encadrent ! Ce dispositif vient compléter les différentes actions menées dans le cadre de Good Move, notamment l’accompagnement d’événements sportifs dédiés à tous, des sportifs du dimanche à ceux qui sont plus aguerris. Et ce, toujours dans le même esprit : sans culpabilité, chacun à son rythme et selon ses besoins.
PRENEZ DATE !
Chaque année, pendant les trois ans que durera la campagne Good Move, un nouveau module de e-learning abordera un thème clé autour de l’alimentation et du sport.
Les coachs y trouveront toutes les ressources dont ils pourraient avoir besoin, présentées de manière très accessible et reposant sur des connaissances scientifiques actualisées en matière de nutrition.
Ces modules seront présentés par des professionnels tel que Mathieu Jouys, diététicien nutritionniste au sein de la Fédération Française d’Athlétisme ainsi que des experts sur chaque sujet. En prime, à la fin de chaque module, un webinaire à destination des coachs de la FFA permettra d’approfondir les notions abordées, grâce à des infographies simples, qui résumeront les points clés, et à des sessions de questions/réponses avec les intervenants.
Le premier module, disponible ci-dessous, vous plongera dans les fondamentaux de l’équilibre alimentaire et de l’hydratation.
Découvrez-en ici le Poster récapitulatif, pour usage et diffusion auprès de vos publics
Connaître et comprendre les bases de l’équilibre alimentaire
Articulé en trois parties, ce premier module aborde l’équilibre alimentaire sous l’angle qualitatif et quantitatif : les différents repas et groupes d’aliments, puis les portions en fonction des apports et des dépenses. Sans oublier, bien sûr, les enjeux d’une bonne hydratation. Un outil très complet, parfait pour apprendre à structurer ses repas de tous les jours, en toute simplicité et en y prenant du plaisir.
Ce contenu a été réalisé avec le soutien de deux experts de la nutrition :
– Mathieu Jouys, diététicien nutritionniste à la FFA et également membre de la Cellule d’Optimisation de la performance des Équipes de France.
– Sylvie Marty, diététicienne nutritionniste spécialisée dans l’éducation au goût et l’accompagnement des troubles du comportement alimentaires.
Ce module de formation est divisé en trois chapitres :
– Focus sur l’équilibre quantitatif
– Focus sur l’équilibre qualitatif
– L’importance et le rôle de l’hydratation